tendinitis

05/02/2015

Compresión elástica como prevención de lesiones

Un medio de prevención de lesiones del tipo, tendinitis, periostitis, lesiones musculares o roturas, puede ser las “ELASTIC COMPRESSION” (medias, calcetines, musleras, etc). En un estudio (Abril.2014) se compararon atletas de trail que llevaban este material durante y post competiciones y otro grupo que NO llevaba nada. El grupo que llevaba esta compresión elástica tuvo un 25% menos de lesiones […]