Si quieres comenzar a correr y nunca lo has hecho, incluso, nunca has hecho deporte…
Un medio de prevención de lesiones del tipo, tendinitis, periostitis, lesiones musculares o roturas, puede…
Son dos lesiones típicas en cualquier deporte. Habitualmente se dan por sobre uso o progresión…
Un reciente estudio de la Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (2015 Jan 1) realiza…
Nuevo artículo en el Periódico Esportiu Magazine de las zonas de Inca, Muro, Sa Pobla…
Habitualmente se generaliza que correr es malo para las rodillas. Sin embargo, esta afirmación tan…
Nueva colaboración que iniciamos con el Periódico Esportiu Magazine de las zonas de Inca, Muro,…
Estamos de llenos metidos en nuestros grupos de entrenamiento, tanto Running como ActivaT. Son muchos…
Programa pre-entrenamiento para empezar a correr desde cero, muy sencillo, acostumbrarás al cuerpo a un…
Desde pequeño entrené atletismo, todos los entrenamientos eran individuales, nunca pertenecí a ningún grupo de…