El ángulo seguro de la tibia en el Split Squat o zancada se estudia por Chun-Hao…
Los multífidos son unos músculos muy importantes los cuales tenemos que tener muy presentes a…
Pasar por una lesión como la del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es un duro golpe…
¿Te auto-medicas antes o después de una carrera o evento deportivo? La auto medicación en…
Los pies son uno de los grandes olvidados en nuestros entrenamientos y un buen causante…
Algo que está en boca de todos últimamente es la muerte súbita en el running…
Si nos paramos a ver a los niños más pequeños como corren, observaremos un correr…
Gracias a uno de los trabajos que me ha tocado desarrollar en el Máster que…
Que realizar actividad física favorece el aspecto psicológico está mas que comprobado, de hecho, seguro…
Las lesiones por sobreuso son muy comunes en deportes de resistencia. Ya hablamos que en…