lesiones triatlon

10/07/2018
Lesiones en triatlon

Lesiones por sobreuso en el triatlón

Los atletas de resistencia incrementan su rendimiento alternando entre periodos de entrenamientos intensos con periodos de descanso para recuperar. Sin embargo, si hacen un incremente en la intensidad del entrenamiento sin una adecuada recuperación, puede causar una inadecuada reparación de los tejidos, causando como resultado lesiones por sobreuso. La mayoría de las lesiones en el triatlón ocurren durante la carrera […]