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28/05/2019
La cadencia en el running.

La cadencia en el corredor explicada de forma sencilla

En los últimos años, ha sido una gran cantidad de personas las que se han iniciado en el running. Muchos, ni siquiera han hecho deporte. Si a esto le juntamos que el correr es uno de los deportes más lesivos, vemos como resultado lesiones habituales tanto por sobreuso (mal distribución de las cargas de entrenamiento habitualmente) o por técnica (hoy hablaremos […]