El desentrenamiento se caracteriza por la inactividad en nuestro entrenamiento habitual. Por la razón que…
¿Es realmente beneficioso el plasma rico en plaquetas? Esta es la pregunta que tratábamos de…
Últimamente se está hablando del Foot Core. Al igual que pasa con el core lumbopélvico,…
Desde pequeño entrené atletismo, todos los entrenamientos eran individuales, nunca pertenecí a ningún grupo de…
La famosa pubalgia la hemos escucha bastantes veces en los medios de comunicación debido a…
En ingles, Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF), es una técnica de estiramiento que se caracteriza principalmente…